Ein frischer Samstag
Heute war es gleich um 25°C ! ! ! kälter als gestern. Das war schon fast unmenschlich. Ich hatte meinen Schweinehund gestern aus dem Keller geholt und ihn gepflegt. Statt zum Sport zu gehen. Aber bei 37°C Außentemperatur wollte ich einfach nicht meinen Kreislauf quälen und im Keller des Studios schwitzen.
Das habe ich dann alt heute nachgeholt. Eine große Runde auf dem Crosstrainer, mit ordentlich Steigung. Und dann noch richtig Gewicht bei Brust, Lat und Schultern. Hat Spaß gemacht.
Zum Abendessen gab es unsere G'schdingaden Nudeln.
vielen dank! ich hab mich total gefreut:). das ist noch besser als einen neuen leser zu bekommen:)
AntwortenLöschenich werd in einen meiner nächsten posts auch sowas einbauen:*
alles liebe,
lisa xx
http://avec-passion.blogspot.com
Schönes Schnäppchen. Ein tolles intensives Blau.
AntwortenLöschenDas Nudelgericht hört sich auch toll an, bestimmt lecker mit dem Knoblauch.
LG.