Werbung - unbeauftragte Markennennung Lange habe ich hin und her überlegt, welchen Titel der Post bekommen soll. [Zoe Lu] Shop Eröffnung in München  oder vielleicht doch [Tall Fashion] Sommertrends 2024? War nicht leicht. Aber weil ich ja erst unlängst die Shop Eröffnung des Münchner Labels Zoe Lu im Münchner Rathaus hier so groß heraus gestellt hatte, wollte ich da natürlich gern nochmal anknüpfen. # 1 Die Quartalsspritze beim Orthopäden holen Am vergangenen Dienstag Nachmittag - dem heißesten Tag der Woche übrigens - war ich mit meinem Pa in der Münchner Innenstadt. Wir hatten beide einen Termin beim Orthopäden  (vor drei Monaten haben wir ihn auf dem Konzert getroffen) zur Schulterspritze. Aber spritzen ist einfach besser, als operieren, oder? Die Praxis liegt recht mittig zwischen Sendlinger Tor und Marienplatz. Da war es eigentlich klar, dass ich vier Fliegen mit einer Klappe schlagen wollte. # 2 Beihilfe einreichen Wollte deshalb, weil ich eigentlich meinen Beihi...

Werbung (Kooperation plus Markennennung ohne Auftrag) Der Sommer ist in vollem Gange, auch wenn die größte Hitze in diesem Jahr bereits überstanden scheint. Bayern hat nun auch seit zwei Wochen Ferien. Die meisten genießen hier noch den Sommer und nutzen die kühlere Nachsaison, um im September dann in den Süden zu fahren. So haben wir das auch viele Jahre lang gemacht. Also wird es langsam Zeit, sich nicht nur Gedanken um frisch gewaschene Wäsche zu machen, sondern auch um eine möglichst vollständige Reiseapotheke. Was muss für mich alles in die Reiseapotheke? Vieles kann man zwar auch im europäischen Ausland problemlos bekommen, aber ich fahre schon immer gut damit, meine bewährten Medikamente von zu Hause mitzunehmen. Und in aller Regel bestätigt sich: was ich eingepackt habe, brauche ich nicht. Zum Glück. Als gute Idee hat es sich auch herausgestellt, Ersatzbatterien für Blutdruckmessgeräte oder Fiebermesser einzupacken. Ich habe hier tatsächlich seit Jahren eine Medika...

Werbung ( Kennzeichnungshinweise ) Auch heute gibt es wieder einiges, für das ich Werbung machen möchte. Es soll hier jetzt vor allem um Sonnenschutz gehen. Ich möchte Euch nochmal ins Gedächtnis rufen, wichtig Sonnenschutz ist. Sonnenschutz in dem Sinne, dass man den Körper vor zu viel Sonnenstrahlung schützen muss. Respekt ist immer ein guter Begleiter Ganz gefährlich sind Hitzschläge, oder ein so genannter Sonnenstich. Ein Sonnenbrand ist nichts anderes, als eine Verbrennung der Haut. Besonders schwere Hautverbrennungen auf großen Flächen können ebenfalls lebensbedrohlich sein. Respekt gegenüber der Sonne ist also durchaus angezeigt. Die Sonne in Maßen genossen ist natürlich auch gesund. Das ist so, wie mit den meisten Dingen. In kleinen Dosen gesund und nützlich, in großen ungesund und in riesigen dann eben tötlich. Also liegt es an uns und in unserer Verantwortung, wie wir mit der Sonne umgehen und wie wir uns vor Ihren Strahlen schützen können. Ich schreibe das heute, w...

Sonnenschutz - täglich Obwohl ich dunkle Haare habe, bin ich doch ein heller Hauttyp. Ich bräune nur langsam. Und muss immer aufpassen, dass ich keinen Sonnenbrand bekomme. In unseren Breiten halte ich mich selten wirklich lange in der Sonne auf. Im Gesicht verwende ich immer eine Tagescreme mit Sonnenschutz. Unterarme und Waden sind allerdings selten längerfristig der Sonne ausgesetzt. Aber wenn ich draußen Sport mache, Radfahre oder Skifahre, dann verwende ich immer ein "echtes" Sonnenschutzprodukt. Das gilt natürlich nicht nur hier in Deutschland, sondern vor allem, wenn wir in den Sommerurlaub fahren. Bei uns geht es im Prinzip immer nach Griechenland. In den letzten 30 Jahren, war ich bestimmt 20 mal dort. Dort war die Ozonschicht schon immer besonders dünn. Sunny auf Korfu 1994, Bräune mit LSF 12 und 8, nach 10 Tagen, ohne Sonnenbrand. Anfang Juli. Die Höhe des benötigten LSF steigt seit Jahren kontinuierlich an Ist man im Juni/Juli vor 20 Jahren no...